スマートウォッチを必要としない心拍数アプリ

より高度な技術が手のひらに取り入れられるようになったので、今度はより良い健康プログラムを彼らに提供するときです。それに直面しましょう。仕事に行くとき、ジムで運動するとき、運動するとき、それはすでに携帯電話を持って十分に荒いです。

スマートフォンを必要とせずに心拍数をチェックできることを望みませんか そして フィットネストラッカー?さて、あなたはこれらの心拍数アプリで、スマートフォンやタブレットを介してアプリのポータブルな力で使用することができます。

最良の部分は、これらのアプリの多くが、追加のハードウェアなしでiOS、Android、およびWindowsアプリストアでダウンロードできることです。このガイドでは、それらについて説明します。



ハートアプリはどのように機能しますか?

これらのアプリは、デバイスの既存のカメラとライトを使用してハートビートを検出することで機能します。ワイルドでしょ?それは奇妙なことですが、彼らはあなたの平均心拍数の「スマートな検査」のためにより信頼できるように見えます。

Apple App StoreのこれらのTouch ID詐欺アプリに注意してください

ただし、カメラテクノロジーを利用できるアプリはこれらだけではありません。過去には、彼らはまた、血糖値、または心臓の健康状態をチェックするために使用されています。これで、低品質のカメラを搭載した安価なAndroidデバイスを使用しているかどうかに応じて、燃費が測定値によって異なる場合があります。

最高の心臓アプリは何ですか?

正確な心拍数モニター–費用:無料
このアプリはAndroidスマートフォンとタブレット向けですが、何よりも素晴らしいのは、完全に無料であることです。広告や制限がありません。これは、今日のアプリ市場では珍しいことです。重要な機能は何ですか?


eBayの売り手が合法であるかどうかをどうやって見分けることができますか

  • 懐中電灯を使用しなくても非常に正確です
  • 繰り返しますが、無制限の測定と機能で完全に無料です
  • 最高のトレーニングとエクササイズの結果を得るために目標心拍数を計算します
  • エクストリーム/ピーク、カーディオ、脂肪燃焼、ウォームアップ、休息などのすべての心拍数ゾーンをサポート
  • インターバルトレーニング、カーディオトレーニング、CrossFit、サイクリング、ランニング、体重管理に役立ちます
  • グラフによる統計分析
  • データをCSVファイルとしてエクスポートできます
  • データを「Fitbit」などのフィットネスアプリにインポートすることはできません




Cardiio:心拍数モニター - 費用: 自由
このアプリも無料ですが、今回はiOSアプリストア向けですが、アプリ内購入も提供しています。 Cardiioは、MITからライセンス供与され、もともとMIT Media Labで開発されたテクノロジーに基づいています。このアプリの興味深い点は、指に血液が流れると、光が吸収されることです。そのため、スマートフォンのカメラを使用して、指または顔からの反射光のわずかな変化をキャプチャし、心拍数を計算します。

  • 顔または指で心拍数を測定します
  • 心拍数がフィットネスと持久力にどのように関係しているかについての洞察を提供します
  • 履歴を保存したパーソナルダッシュボードでパフォーマンスを追跡します
  • データをCSVに保存、編集、注釈付け、エクスポートできます。
  • 心拍数の測定値を保存するために、Apple Healthアプリと統合することもできます

インスタント心拍数:HRモニターと脈拍チェッカー–費用: 自由*

このアプリは、心臓病研究トレーニング用のUCSFなどのトップの研究機関によって実際に信頼されており、その正確性のためにUCSF Health eHeart Studyで使用され、現在ナンバーワンのアプリとして評価されています。睡眠後やトレーニングやトレーニング中に、脈拍と心拍数を測定することもできます。

  • 以下のために利用可能 AndroidiOS そして ウインドウズの電話
    • Windows Phoneは1.99ドルのダウンロードですが、AndroidとiOSの両方で無料です
  • プレミアムサブスクリプションは、月額9.99ドルまたは年額59.99ドルでご利用いただけます
  • 10秒以内に心拍数、BPMを取得
  • ストレスレベルを確認する
  • エクササイズを最適化し、ワークアウト前後の進捗を追跡するための有酸素運動のモニタリング。
  • 心拍数トレーニングゾーン(休息、脂肪燃焼、心肺機能、およびピーク)
  • Google Fitのサポート(心拍数とハートビートデータ)

Apple Watchを使用しないのはなぜですか?

Appleは最近、Apple Watchを使用して心拍数技術に関する8か月の研究を行い、心房細動を正確に検出したかどうかを判断しました。研究者にとっての問題は、人口のごく一部だけがApple Watchを所有していることであり、これは非常に具体的なグループです。

彼らは、AFibに関する通知を受け取った人がどのようにフォローアップされなかったのかを示す調査で、他の危険信号を出しました。彼らは偽陰性を心配していました。

CardioBriefのLarry Husten氏は次のように述べています。「この時計を使用したあいまいな病状のスクリーニングという考えはおかしいです。

心臓アプリの試用と医師の診察

これらのアプリは機能しているように見えますが、健康上のニーズ、食事、ライフスタイルについて実際の医師に相談する代わりにはなりません。アプリやデバイスの表示にかかわらず、症状や不規則性を感じる場合は、医師の診察を受けてください。

すべての人が使用すべき5つの生命計算機

市場に出て、自分の目標やトレーニングを追跡するために何かを試してみたいと思っています。さらに、デバイスのスペースをカウントしない限り、物理的なスペースを占有しません。これにより、エクササイズ中に別のデバイスを使用するよりも便利です。


アンドロイドアップデート名

そうは言っても、これらの測定値を本来の意味で使用し、自分の医師に確認してください。