オンラインで受けることができる5つの健康診断

それに直面しよう。私たちは誰も若くなりません。そのため、健康を維持するのに役立つテクノロジーについて多くのことをお伝えしています。

新しい素晴らしいフィットネストラッカーが登場します。フィットネストラッキング機能を備えたスマートウォッチや、スマートフォン用のフィットネスアプリがあり、アクティブで体調を維持できます。

しかし、あなたは本当にどのくらい良い形ですか?



インターネットの助けを借りて、一目で健康状態を測定できます。健康状態のベンチマークを行い、4000万人以上が撮影したサイトを含む全体的な健康状態を把握するのに役立つ5つのサイトのリストを作成しました。あなたの心、目、そして全体的な幸福のためのテストがあります。

本当の医師の意見に代わるものではないことに留意してください。

1.心臓病のリスクがありますか?

アメリカ心臓協会によると、心臓病は世界中の主要な死因です。 2030年までに、毎年2,360万人の死者に責任を負います。




しかし、良いニュースがあります。 2003年から2013年にかけて、死亡率はほぼ38%低下しています。その数を減らし続けて、心を助けるためにできることを学びましょう。 メイヨークリニックの心臓病リスク計算機。

健康に関する基本的な情報を入力するだけで、心臓病になるリスクを減らすための個別の行動計画が得られます。


古典的なビデオゲームをもう一度プレイする

2.血圧について何を知っていますか?

血圧とその必要性を理解することは、全員の予定リストの最上位にあるものではありません。しかし、それが何であるか、それが何をするのか、何をする必要があるのか​​を理解することは、あなたの全体的な心血管の健康に関して知っておくべきことです。







それが理由ですアメリカ心臓協会は 高血圧IQクイズ 血圧に関する知識をテストします。

簡単なクイズで5つの質問のみで、5分以内に完了する必要があります。回答を送信して、正解か不正解かを確認してください。回答を説明する段落も表示されます。

3.視力検査

きちんと見えますか?すでに眼鏡をかけている場合でも、新しい処方箋やレンズを購入する時が来るかもしれません。検眼医に向かう前に伝える方法の1つは、多くのエシロールアイテスト。




近視か遠視かを確認したり、近視と遠視の両方をテストしたり、乱視の可能性があるか、ダルトニズムで自己診断することができます。

テストはすばやく簡単に実施でき、すべてを完了するのに10分以上かかることはありません。

4.色覚検査

サイトColorVisionTestingによると、男性の推定5〜8%が色盲であり、女性の約0.5%が色盲です。治療法や治療法はありませんが、色覚異常について眼科医に相談する必要があるかどうかを判断できます。自分で色覚検査を行うことで、そのプロセスを開始できます。




取るのは簡単です。各プレートに3秒間表示され、サークル内に隠れている数字を確認できます。 開始するには、ここをクリックしてください。

注意:結果が何であっても、より詳細な検査については、眼科医に相談してください。

5.あなたの本当の年齢は?

あなたは本当に何歳ですか?あなたが実際に何歳であるかと、あなたの体があなたが何歳であると考えるか、それがあなたの「実年齢」との間には違いがあるかもしれません。




ただし、テストを受けるには、アカウントを作成するための個人情報を提供する必要があります。これには、名前、メールアドレス、性別、郵便番号が含まれます。

アカウントが作成されると、 RealAgeテスト。最初の画面をスキップできます。次に、個人および家族の病歴、食事、運動習慣、睡眠パターン、行動および既存の状態に関するアンケートに記入するために、約20分を捧げる必要があります。

RealAgeテストは、指定されたデータを分析し、実際の年齢を示します。たとえば、35歳でスコアが30の場合、平均35歳より5歳若くなります。

また、ストレスをカットするか、いくつかの食生活を変えることを含む、若くするためのカスタマイズされた計画を取得します。提案は、あなたが最高の気分になるように設計されています。